Organic Yacon Hmoov yog ib qho khoom pib los ntawm South America thiab sai tau tau txais cov xwm txheej ntawm superfood. Nws yog tsim los ntawm kev sib tsoo Yacon hmoov cag ua hmoov. Yacon hmoov cag yog ib hom tuber uas qab me ntsis xws li cov txiv apples. Txawm li cas los xij, qhuav thiab hauv av Yacon hmoov cag tuaj yeem ua rau koj cov khoom noj thiab dej qab zib thiab muaj cov av maj mam zoo li cov qos yaj ywm zoo li. Qhov khoom qab zib ntuj no muaj qis glycemic Performance index thiab yuav tsis ua rau koj cov ntshav qab zib kom cov ntshav qab.
Ib qho ntxiv, Organic Yacon hmoov muaj qab zib, tab sis tsuas yog ib nrab ntawm cov calories ntawm cov piam thaj tsis tu ncua. Yog vim li cas txawm cov uas tsis tas yuav them sai sai rau lawv cov ntshav qab zib cov ntshav yuav tsum txiav txim siab siv nws ua lwm txoj hauv kev ua kua qab zib.
Qhov qab zib ntawm organic Yacon hmoov los ntawm cov lus teb inulin. Nws yog cov piam thaj tsis muaj zog uas yog lub luag haujlwm rau cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov superfood no. Vim tias cov suab thaj no uas muaj, Yacon hmoov muaj qhov zoo rau koj lub plab.
Yacon hmoov
Yacon hmoov
Yacon - Keeb Kwm thiab Txias Tsis Txaus
Thawj qhov chaw faib khoom ntawm Yacon Hmoov (Mitichanthus Sonchifolius, tseem hu ua Peruvian av Apple) yog nyob rau sab hnub tuaj ntawm cov andes toj siab, uas yog warmering thiab ntub dej ntawm sab hnub poob. Lub incas tau tau cog cov nroj tsuag no thiab siv lawv cov tubers ua cov zaub mov zoo ntawm kua txiv, kua txiv thiab dej haus. Qhov kawg ntawm lub xyoo pua puv 19, thawj pob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo me me tuaj txog hauv Tebchaws Yelemees.
Hauv Tebchaws Europe, Yacon hmoov tsis yog tus tiv taus txias thiab yuav tsum tau cog raws li ib xyoos qoob loo. Nws cov qoob loo thiab kev saib xyuas yog qhov zoo tshaj plaws rau Dahlias. Tom qab thawj hmo ntuj te ntawm lub caij nplooj zeeg, nplooj thiab kev sib tw sprouts ntawm tshuaj ntsuab yuav waser thiab tuag. Tom qab, tubers yuav tsum tau sau cia kom sai raws li lawv tsis tuaj yeem zam dhau te thiab loj hlob heev qhov av hauv av.
Yacon hmoov
Yacon - Qhov chaw thiab cog cov kev yuav tsum tau
Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm qhov chaw, ib qho yuav tsum xaiv qhov chaw nrog kev tshav ntuj txaus luag. Tsis zoo li lwm cov tuber zaub hauv thaj av Andean tshwj xeeb, Yacon tuaj yeem tiv siab ntev dua nyob hauv Europe thiab zoo dua nrog cov caij ntuj qhuav. Txawm li cas los xij, thiaj li yuav ua tiav kev ua tau zoo ntawm kev tsim nyog ntawm cov raj, yuav tsum ua kom muaj txiaj ntsig. Vim yog qhov tseeb tias cov nplooj tshiab ntawm cov nplooj tshiab ntawm cov nplooj tshiab tshwj xeeb yog tias lawv yuav tsum cog tsuas yog tom qab muaj kev phom sij ntawm lub caij nplooj ntoo hlav dhau mus. Yuav kom ua tiav Optimal tawm los, Yacon cov nroj tsuag xav tau tsawg kawg tsib lub hlis ntawm lub sijhawm loj hlob. Yog li ntawd, yog tias cog hauv nruab nrab lub Tsib Hlis, ua kom ntxov li lig lub kaum hli ntuj yog tseem ua haujlwm lossis tsis tau puas tsuaj los ntawm hmo ntuj te.
Txhua yam koj yuav tsum paub
Koj tuaj yeem noj ntau npaum li cas rau ib hnub?
Cov kev pom zoo ua haujlwm loj rau ib hnub rau Yacon cag slices yog 10g lossis txog ib hnub ntawm ib hnub.
Yog yacon zoo rau qhov hnyav?
Ib lub hom phiaj saib hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, cov poj niam noj yacon syrup poob 33 phaus (15 kg) dhau lub sijhawm 120 hnub. Lawv kuj tau pom kev txhim kho txaus ntshai hauv kev metabolic noj qab haus huv.
Koj yuav siv Yacon paus hmoov li cas?
Zoo nkauj ci daj, qab zib, thiab ntau yam, organic yacon hmoov yuav hloov koj cov suab thaj hauv tsis muaj sijhawm! Keeb kwm yav dhau los ntawm caramel thiab zibteb thiab zib suab, Yacon hmoov yog qhov zoo tagnrho rau ci thiab ntxiv rau cov dej haus cawv ob qho kub thiab txias! Siv los hloov cov piam thaj uas ua tau.
Puas yog Yacon ok rau cov neeg mob ntshav qab zib?
Kev lig kev cai, Yacon tub ua tau pom zoo rau tib neeg kev txom nyem los ntawm cov ntshav qab zib thiab ntau yam kab mob zom. Tsis ntev los no, yacon syrup, uas tau muab rho tawm thiab muaj cov yeeb yaj kiab ntawm cov yacon ua kom txhim kho cov insulin tsis kam thiab txo lub cev hnyav hauv cov neeg rog.
Qhov peb tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm Yacon
Ib qho khoom siv hnyav hnyav heev
Yacon yog ib lub cev tswj cov rog rog lub cev. Nws yog feem ntau hu ua "lub cev yuag qos" vim tias nws yog ob qho nyiaj tsawg hauv calories thiab muaj glycemic tsawg glycemic initex. Lub Glycemic Performance index yog qhov ntsuas uas ntsuas tus nqi uas muab zaub mov ua rau peb cov ntshav qab zib rau kev tawm dag zog. Cov tshuaj insulin yog qhov tshwm sim ntawm qhov kev nce no, thiab ib co dhau kev insulin yuav nws mus ua rog. Nyob rau hauv tsis ntev los no loj loj thoob ntiaj teb kev tshawb fawb lub chaw ua haujlwm, tsis tshua muaj mob hauv plab cov ntshav insulin yog qhov sib txawv nkaus xwb. Hauv qhov no, kev siv cov zaub mov GI tsawg li Yacon yog qhov tseem ceeb zais cia rau kev ua kom ntev.
Kov yeej kev quav ntsej muag
Rau ntau pua xyoo, cov andes tau siv Yacon hmoov los tawm tsam cem quav. Txawm li cas los xij, muaj qhov xav tau ntau dua rau qhov kev kho no hauv lub ntiaj teb niaj hnub no. Kev noj cev nqaij npuas yog tam sim no yog kev lag luam loj vim tias ntau tus neeg pom tias nws nyuaj rau kev tso quav tsis tu ncua. Peb yuav tsum defecate tsawg kawg ib zaug ib hnub los tshem tawm cov tshuaj hormones thiab lwmyam khib nyiab los ntawm peb lub cev. Yog tias peb tsis tuaj yeem tso quav txhua txhua hnub, cov txiaj ntsig yuav yog cov teeb meem enderorrine thiab cov teeb meem ntawm lwm yam teeb meem ntawm kev siv cov khib nyiab).
COUNDING nrog cov metabolic syndrome
Kev tshawb fawb luam tawm hauv phau ntawv Journal ntawm cov zaub mov thiab tshuaj lom neeg lom zem thaum lub Peb Hlis 2008 qhia txog kev pheej hmoo ntawm Yacon hmoov thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov mob metabolic. Cov tsos mob metabolic cuam tshuam nrog cov cim uas ua ke, uas ua ke ua rau muaj kev pheej hmoo mob stroke, mob ntshav qab zib, ntshav qab zib thiab Alzheimer tus kab mob. Hauv txoj kev tshawb no, cov txiv muaj txiaj ntsig daus tau ua ke nrog cov khoom siv nquag sib xyaw nrog cov mis thistle kom txo tag nrho tsib biomarkers ntawm cov kab mob ntawm no.
